Beberapa Pencegahan Mengenai Patah Tulang

Kebanyakan tulang manusia itu cukup kuat bahkan tengkorak kepala pun tidak akan hancur ketika di jatuhi dengan batu yang sebesar kepala kita. Namun, jika gaya  pukulan atau benturan yang terlalu kuat dan menyebabkan patah pada tulang kita, itu tandanya ada sesuatu yang salah dengan tulang kita, dan ini dapat menyebabkan patah tulang. Menurut National Health Service UK, sekitar 50% wanita dan 20% pria mengalami patah tulang setelah mereka berusia 50 tahun. Karena tulang anak lebih elastis, ketika mereka mengalami patah tulang tentunya akan cenderung berbeda dengan patah tulang yang di alami oleh orang dewasa.

Gejala patah tulang

Tanda-tanda dan gejala patah tulang bervariasi sesuai dengan penyebab patah tulang itu sendiri, usia, penderita dan kesehatan umum, serta keparahan pada cedera itu sendiri. Gejala yang terjadi pun di sebabkan akibat seberapa keparahan pada cidera itu terjadi.

Berikut beberapa gejala gejalanya :

  • Rasa sakit
  • Pembengkakan
  • Memar
  • Kulit berubah warna di sekitar daerah yang terkena
  • Angulation, daerah yang terkena dapat membungkuk pada sudut yang tidak biasa
  • Tidak bisa menggerakan pada daerah yang terkena
  • Tulang atau sendi yang terkena mungkin memiliki sensasi yang sakit
  • Jika itu adalah fraktur terbuka mungkin ada perdarahan.
  • Ketika tulang besar dipengaruhi, seperti panggul atau femur
  • Penderita mungkin terlihat pucat dan berkeringat
  • Rasa pusing dan di barengi oleh perasaan yang ingin pingsan
  • Perasaan sakit dan mual

Penyebab patah tulang

Mayoritas patah tulang disebabkan oleh jatuh atau di sebabkan oleh kecelakaan lainnya. Tulang yang sehat sangat tangguh dan tahan banting dan dapat menahan benda yang jatuh atau kuat. Ketika orang memasuki usia tua, dua faktor yang membuat risiko menjadi patah tulang yang lebih besar yaitu tulang yang sudah lemah dan risiko yang lebih besar adalah kemungkinan terjatuh. Anak-anak yang memiliki fisik lebih aktif dari pada orang dewasa, juga rentan terhadap resiko patah tulang.

Orang dengan penyakit dan kondisi tertentu juga dapat melemahkan tulang mereka dan memiliki risiko yang lebih tinggi terhadap resiko patah tulang, contohnya termasuk osteoporosis, infeksi, atau tumor, jenis patah tulang ini dikenal sebagai patah tulang patologis. Patah tulang stres, adalah hasil dari tekanan berulang dan ketegangan, yang biasa di alami di antara orang-orang yang melakukan olahraga profesional, yang menyebabkan terjadinya patah tulang.

Pengobatan patah tulang

Intervensi medis berfokus pada pendukung tulang seperti menyembuhkan secara alami. Penyembuhan tulang bisa di lakukan dengan proses alami yang dalam banyak kasus akan terjadi secara otomatis. Pengobatan patah tulang biasanya ditujukan untuk membuat yakin tentang adanya fungsi terbaik dari bagian tulang yang cedera setelah penyembuhan. Untuk proses penyembuhan alami biasanya di mulai dengan ujung-ujung tulang yang patah harus berbaris, ini bertujuan untuk sebagai tulang yang patah. Pasien biasanya tertidur di bawah anestesi umum ketika pengurangan patah tulang dilakukan. Pengurangan patah tulang dapat dilakukan dengan manipulasi atau dengan cara operasi.

Komplikasi dari patah tulang

  • Menyembuhkan dalam posisi yang salah ini dikenal sebagai malunion, baik menyembuhkan patah tulang di posisi yang salah atau bergeser (patah tulang juga dapat bergeser).
  • Terganggunya pertumbuhan tulang, jika patah tulang kecil mempengaruhi kedua ujung tulang, ada risiko bahwa perkembangan normal dari tulang yang mungkin akan terpengaruh, meningkatkan risiko deformitas berikutnya. Lihat Compound Marrow Powder Efektif untuk membantu pertumbuhan tulang
  • Persistent infection tulang atau sumsum tulang,  yang mungkin terjadi dengan patah tulang majemuk yaitu bakteri bisa masuk dan menginfeksi tulang atau sumsum tulang, yang dapat menjadi infeksi persisten (osteomyelitis). Pasien mungkin perlu dirawat di rumah sakit dan diobati dengan antibiotik. Kadang-kadang drainase bedah dan kuretase diperlukan.
  • Kematian tulang (avascular necrosis), jika tulang kehilangan pasokan esensial dari darah itu bisa mati.

Pencegahan patah tulang

Vitamin D berperan dalam menjaga kesehatan tulang. Dan berikut beberapa cara untuk mencegah terjadinya patah tulang :

  • Nutrisi dan sinar matahari, tubuh manusia membutuhkan pasokan kalsium untuk tulang sehat. Susu, keju, yoghurt dan sayuran berdaun hijau gelap adalah sumber kalsium yang baik.
  • Tubuh kita membutuhkan vitamin D untuk menyerap kalsium, paparan sinar matahari, serta makan telur dan minyak ikan adalah cara yang baik untuk mendapatkan vitamin D.
  • Aktivitas fisik, semakin sering melakukan latihan menahan beban yang yang dilakukan, inin akan membuat tulang anda menjadi kuat dan padat. Contohnya termasuk skipping, berjalan, berlari, dan menari.
  • (Perempuan) menopause, estrogen yang mengatur kalsium wanita, mulai drop dan sampai tidak datang kembali ke pra menopause tingkat. Dengan kata lain, regulasi kalsium jauh lebih sulit setelah menopause. Akibatnya, wanita perlu berhati-hati tentang kepadatan dan kekuatan tulang mereka selama dan setelah menopause.

Langkah-langkah berikut dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis pasca menopause:

  • Melakukan beberapa sesi latihan singkat menahan beban setiap minggu
  • Jangan merokok
  • Hanya mengkonsumsi jumlah moderat pada alkohol, atau tidak meminumnya
  • Pastikan mendapatkan eksposur yang memadai untuk siang hari
  • Pastikan di saat diet memiliki banyak makanan yang kaya kalsium
  • Berbicara dengan dokter untuk penambahan suplemen kalsium
Bagikan kepada kawan dan kerabat...
Share on Facebook0Share on Google+2Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0Digg this

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *