Ini Dia Beberapa Pencegahan Mengenai Timbulnya Penyakit Batu Empedu

Batu Empedu merupakan perubahan kimia yang tidak seimbang dalam kandung empedu seperti kolesterol, kalsium bilirubinate, dan kalsium karbonat sehingga menyebabkan terbentuknya batu empedu. Gejala-gejala yang di timbulkan pun cukup beragam sampai kita benar-benar mengetahui secara pasti bahwa gejala-gejala tersebut merupakan awal dari timbulnya penyakit batu empedu.

Gejala batu empedu

Mayoritas orang penderita batu empedu tidak memiliki gejala sama sekali. Hal ini karena batu umumnya tetap berada di dalam kandung empedu dan menyebabkan tidak adanya masalah yang timbul berkenaan dengan timbulnya batu empedu.

Gejala umum dari peradangan kandung empedu meliputi:

  • Nyeri di sisi kanan tubuh, tepat di bawah tulang rusuk
  • Sakit punggung
  • Nyeri di bahu kanan
  • Mual
  • Muntah
  • Berkeringat
  • Kegelisahan

Penyebab batu empedu

Para ahli tidak sepenuhnya yakin mengapa beberapa orang mengalami ketidakseimbangan kimia di dalam kandung empedu mereka yang menyebabkan batu empedu.

Berikut penyebab timbulnya batu empedu :

  • Kegemukan
  • Anak-anak obesitas
  • Perempuan yang pernah hamil
  • Orang yang baru saja kehilangan banyak berat badan
  • Sengaja menurunkan berat badan tanpa diet yang sehat
  • Wanita menggunakan kontrasepsi oral
  • Perempuan yang menjalani terapi estrogen dengan dosis tinggi
  • Orang dengan kerabat dekat yang memiliki batu empedu, karena akibat dari kesamaan gen
  • Orang-orang yang asupan lemak makanan tinggi
  • Dua kali lebih banyak perempuan menderita batu empedu dibandingkan pria
  • Orang lanjut usia di atas 60 tahun
  • Orang-orang yang mengambil statin (obat penurun kolesterol)
  • Orang dengan diabetes
  • Terapi penggantian hormon (HRT) bagi perempuan selama menopause ini terkait dengan risiko yang lebih tinggi dengan masalah kandung empedu. Sebuah studi menemukan bahwa HRT dikelola oleh bercak kulit atau gel menimbulkan risiko lebih kecil dari HRT diberikan secara oral.

Dari penyebab timbulnya batu empedu ini biasanya 90% di pengaruhi oleh makanan-makanan yang tidak sehat atau terlalu banyak mengkonsumsi sesuatu dengan cara berlebihan sehingga membentuk perubahan kimia dalam kandung empedu. dan sudah seharusnya kita mencegah makanan-makanan yang justru akan menyebabkan timbulnya penyakit batu empedu.

Mencegah batu empedu

Diet dan olahraga sangat berperan penting untuk menghindari penyakit kandung empedu. Tapi untuk mencegah batu empedu, anda tidak perlu mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran saja.

Berikut beberapa pencegahan timbulnya batu empedu :

  • Makan sehat dan berolahraga

Tidak semua lemak buruk. Lemak tak jenuh tunggal biasanya ditemukan dalam minyak zaitun dan minyak canola, dan asam lemak omega-3, yang ditemukan dalam alpukat, kanola, biji rami, dan minyak ikan, dapat menurunkan risiko pengembangan batu empedu. Minyak ikan mungkin sangat bermanfaat untuk orang-orang dengan kadar trigliserida yang tinggi, karena membantu kandung empedu menjadi kosong.

Tapi lemak jenuh yang ditemukan dalam daging berlemak, mentega, dan produk hewani lainnya dapat meningkatkan kemungkinan anda terkena batu empedu dan kolesterol tinggi, antara risiko kesehatan lainnya. Di sarankan untu memamakan produk hewani dan memilih alternatif makanan yang rendah lemak seperti ayam tanpa lemak bukannya daging merah, susu skim dan yogurt rendah lemak. Cobalah salah satu dari banyak alternatif mentega sehat (pastikan tidak mengandung lemak jenuh).

  • Makanan yang harus di hindari
  1. Serat, bisanya ditemukan di roti gandum, sereal, dan sayuran. diet dengan makan makanan seperti itu dapat membantu anda menurunkan berat badan dan dapat mencegah timbulnya batu empedu.
  2. Buah-buahan dan sayuran, ada banyak alasan untuk memakan makananyang tinggu nutrisi dan vitamin ini, dan dengan banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dapat mencegah batu empedu.
  3. Kacang tanah dan kacang pohon, seperti almond dan kenari, dapat mencegah batu empedu. Dengan selalu ngemil kacang almond adalah cara yang sehat untuk diet secara sehat dan membantu anda menurunkan berat badan.
  4. Gula, Terlalu banyak gula dalam diet anda dapat menyebabkan batu empedu, jadi tinggalkan kebiasaan memakan permen, dan memilih alternatif makanan rendah gula untuk di lakukan.
  5.  Karbohidrat, Karena karbohidrat diubah menjadi gula di dalam tubuh, diet penuh dengan pasta, roti putih, dan makanan kaya karbohidrat lainnya dapat meningkatkan risiko batu empedu.
  6. Alkohol dan kopi, studi menunjukkan bahwa konsumsi alkohol dan kopi benar-benar dapat mencegah timbulnya batu empedu.
  7. Olahraga, Berolahraga secara teratur dapat membantu anda menjaga berat badan dengan ideal dan menurunkan berat badan dengan sehat, hal ini juga yang dapat mencegah timbulnya batu empedu.

Gunakan penyembuhan terbaru secara cepat dan sehat dengan LECITHIN SOFTGEL yang 100% alami menggunakan bahan-bahan herbal sehingga tidak akan menimbulkan efek samping ataupun ketergantungan. Obat ini akan membantu menghancurkan bahkan mengeluarkan endapat batu tersebut dari empedu, yang akan membantu proses penyembuhan secara menyeluruh tanpa takut akan kambuh kembali. Karena pengobatan ini sudah banyak digunakan bahkan dicari karena keterjaminan dan kualitasnya di percaya oleh masyarakat Indonesia.

Bagikan kepada kawan dan kerabat...
Share on Facebook0Share on Google+1Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0Digg this

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *