Tag Archives: mencerdaskan otak

10 Manfaat Kesehatan Buah Alpukat

Alpukat merupakan salah satu dari kebanyakan jenis buah-buahan yang sangat populer dikalangan masyarakat awam sangat sangat familiar sekali untuk ditemui, selain itu juga alpukat ini sangat kaya akan kandungan nutrisi dan lemak baiknya. Tekstur buah ini juga sangatlah lembut dan lezat, dan dapat digunakan atau di campur ke dalam berbagai macam jenis hidangan makanan seperti sandwich, salad, dan omelet. Selain untuk makanan, ternyata alpukat ini juga dapat bermanfaat untuk soal perawatan kecantikan loh, seperti maskeran kulit wajah dan juga untuk kecantikan rambut.

Mencerdaskan otak

Alasan ini mengacu pada kandungan alpukat yang mempunyai kandungan asam lemak omega-3 dan vitamin E alami, yang keduanya tersebut merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan otak. Yang kemudian akan bertanggung jawab terhadap perencanaan, pengambilan keputusan dan berpikir kritis. Kecerdasan si anak dapat di dapatkan dengan ZINC TABLET tanpa perlu memaksa si anak untuk selalu berolahraga dan belajar secara berlebihan.

Mengurangi kolesterol

Satu cangkir alpukat saja sudah mengandung kandungan lemak baik sekitar 32% dari asupan harian lemak sehat harian kita. Lemak tersebut disebut sebagai lemak monounsaturated, yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dengan cepat dan mempunyai manfaat lain seperti menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung. Kita tidak perlu obat kimia, karena sudah ada terobosan obat herbal alami dari DEEP SEA FISH OIL, solusi menurunkan kadar kolesterol dengan cepat.

Membantu untuk menyerap nutrisi lain

Banyak vitamin penting yang larut dalam lemak, sehingga mereka benar-benar membutuhkan sejumlah lemak untuk diserap ke dalam tubuh. Vitamin ini seperti vitamin A, K, D dan E, sehingga akan membantu sejumlah nutrisi dan vitamin dari makanan lain yang akan di serap oleh tubuh.

Melawan gejala arthritis

Alpukat mengandung Polyhydroxylated Fatty Alkohol (PFA), yang merupakan agen anti-inflamasi yang akan membantu tubuh untuk mengurangi kondisi peradangan yang nantinya bisa menyebabkan radang sendi. Alpukat juga mengandung antioksidan yang sangat penting seperti vitamin C dan vitamin E yang juga membantu untuk melawan peradangan. Tidak perlu lagi merasakan sendi dan tulang yang meradang dan sakit, karena sudah ada TRIFLEX CAPSULE, yang akan mengobati masalah persendiaan tanpa obat.

Menyehatkan mata

Alpukat mengandung lutein dan zeaxanthin, yang merupakan sebuah karotenoid yang sangat dipentingkan untuk kesehatan mata secara menyeluruh, karena senyawa tersebut akan membantu untuk melindungi mata kita dari gelombang cahaya yang berbahaya sekaligus mengurangi risiko penyakit mata. Saatnya kita buang dan hilangkan kebiasaan memakai kacamata ataupun softlen, karena hanya dengan EYE CARE SOFTGEL saja sudah dapat membantu menyehatkan mata tanpa ribet menggunakan kacamata dan softlen.

Kaya akan serat

Alpukat sangat tinggi serat, dengan sekitar 7% dari total berat buah tersebut di isi oleh serat. Satu buah alpukat saja sudah mengandung sekitar 27% dari serat harian yang dibutuhkan oleh tubuh kita, yang merupakan bagian besar manfaat untuk penurunan berat badan dan kesehatan metabolisme tubuh.

Menurunkan berat badan

Kandungan asam lemak tak jenuh tunggal sangat cocok sebagai asupan nutrisi untuk menurunkan berat badan loh, karena berperan penting untuk meningkatkan pembakaran lemak jahat dengan cara menggunakan sejumlah lemak baik sebagai energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Hal inilah yang akan membantu tubuh untuk merasakan kenyang lebih lama. Saatnya jauhi operasi sedot lemak, selain harganya mahal dan efek sampingnya sangat berbahaya, tentunya jika menggunakan yang lebih alami dari PRO SLIM TEA akan sangat dengan cepat membakar lemak tanpa pengobatan mahal.

Tinggi kalium dari pada pisang

Kalium adalah mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh, namun kebanyakan orang tidak dapat memenuhi kebutuhan asupan nutrisi tersebut. Dengan mengkonsumsi alpuket akan membantu memenuhi asupan sekitar 14% dari jumlah harian yang direkomendasikan untuk memenuhi kalium yang dibutuhkan oleh tubuhdan lebih dari 10% yang ditemukan dalam pisang. Asupan kalium yang tinggi tersebut ternyata berhubungan dengan penurunan tekanan darah, menurunkan risiko stroke, serangan jantung dan gagal ginjal. Lihat juga manfaat yang menakjubkan dari buah pisang!

Menyehatkan selama kehamilan

Jika kita sedang hamil, cobalah untuk menambahkan buah alpukat ini kedalam hidangan menu makanan sehat sehari-hari. Hanya dengan satu cangkir alpukat saja sudah mengandung hampir sekitar 25% dari jumlah yang dianjurkan untuk memenuhi asupan asam folat yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama untuk perkembangan bayi. Lihat juga hal penting yang harus diperhatikan selama masa kehamilan!

Memenuhi asupan nutrisi

Alpukat mengandung sekitar 20 jenis vitamin dan mineral yang termasuk dari seperempat asupan vitamin C harian yang dibutuhkan oleh tubuh kita, yang akan berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh yang sudah rusak. Selain itu, alpukat juga mengandung nutrisi B-6, yang akan membantu untuk melawan infeksi dan penyakit yang sewaktu-waktu dapat menyerang tubuh kita.

20 Feb 2017